雖然市面上也有販售這類飲品,但是味道太淡,不如自己做的實在。
所以,有神經衰弱、體弱血虛、驚悸、健忘、失眠等症狀的,適合長期代茶飲用,且冬夏皆宜。

材料:龍眼肉約五十公克、紅棗約十顆。

作法:紅棗洗乾淨後,與龍眼肉放入茶壼中煮至水沸,熄火再燜十分鐘即可飲用,毋需再加糖,已經夠甜了。


桂圓有滋補、安神的效用;紅棗含豐富蛋白質及維生素C;「桂圓紅棗茶」是傳統的養身飲品,可益腎、補血,溫補益氣,是健康溫和的食補飲品。「義美桂圓紅棗茶」精選龍眼乾及紅棗,熬煮成滋補營養的天然果實茶,料純實在,自推出以來以其獨特的產品定位受到眾多消費者的支持與喜愛。

 

蓮心茶主要有以下幾項效用:
此外還能安神、清心、去煩、解渴、利尿,以及抗憂鬱、高血壓、解尿酸過高和胃酸過多的問題。
蓮心茶除了以上的功效作用之外,還具有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性​​和心跳的節律等作用。
同時,還可以抗衰老作用。

體質屬陽虛,平素畏冷、少氣乏力者;凡體質差、腸胃虛弱及老年人均不宜使用。


蓮子心的苦不亞於黃連,兩者皆有降火清熱的療效。但黃連尤偏於耳朵。蓮子心性味寒、苦,有清心火的功效。
對於心火鬱積所導的煩燥難眠有調理作用。生甘草則能加強蓮子的心火煩燥的功能,兩味藥沖泡成的養生茶能消煩燥,降心火,使睡眠安穩。

 


材料:蓮子心兩公克、生甘草三公克。

作法:將材料以開水沖泡,代替茶水飲用,能夠數次沖泡。


引用:http://home.educities.edu.tw/chnien0622/p7.html

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